Pizza integral

Pizza servida no prato - Pizza na frigideira

Que tal experimentar fazer uma pizza bem rapidinha??

Essa fica pronta em 3 (três) minutos e garante um bom jantar. E, ainda é light!! 

Peguei essa dica com minha nutricionista, Danielle Lodetti, que arrasa!!! 

Essa pizza que fiz não está tão leve, mas lá em 'dicas' você pode ver uma pizza bem light.

Ingredientes:

- massa de pizza de frigideira integral ‘massa leve’ (http://www.massaleve.com.br/index.php?option=com_content&view=article&id=94&Itemid=54)

- queijo mussarela

- molho de tomate

- presunto de peru

- óregano

Modo de Preparo:
1. Aqueça uma frigideira em fogo baixo. Caso seja anti-aderente, não há necessidade de untar
com óleo.
2. Espalhe o molho de tomate pela massa. Coloque fatias de queijo e presunto, salpique orégano.

3. Tampe e em 3 minutos estará pronta para servir.

4. Ao final, adcionar 1 colher de sopa de azeite sobre a pizza.

Dica:

- Coloque o recheio de sua preferência. 

- Para ficar mais leve, utilize queijo branco; frango ou atum light; tomate e cenoura raladas.