Sanduíche light de forno

Sanduíche light de forno !

Que tal uma idéia diferente de sanduíche light para seu jantar ou lanche?!

Confere essa receita que vai ser sucesso !!

Ingredientes:

1 pacote de pão de forma integral (tirar casca lateral)

1 pacote de molho de tomate

1 xícara de leite

2 latas de atum

1 pote de requeijão

orégano

queijo mussarela

tomate em rodela

Preparo:

Mistura atum com requeijão e molho de tomate. Reserva.

Num pirex (retangular pequeno) começa colocando meia xícara de leite, põe uma camada de pão de forma por cima, metade da mistura com o atum.

Faz mais uma camada com pão, coloca a outra metade do leite e mistura do atum.

Para finalizar: camada generosa de queijo mussarela, salpica orégano e dispõe o tomate (como na foto)

Leva ao forno por 15 minutos. 

Pronto. Só servir.

Dica:

- substituir o atum por carne moída, frango desfiado ou presunto light picado.